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腰三横突综合症

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一、概    述二、病    因三、症    状四、检    查五、鉴    别六、并发症七、预    防八、治    疗九、饮    食十、食    疗
十、食疗
宜
1.宜吃钙质含量高的食物； 2.宜吃维生素B1含量高的食物； 3.宜吃纤维素丰富的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
油菜 含有丰富的纤维素以及维生素B具有很好的营养神经的作用，缓解神经受压造成的疼痛以及肢体麻木等症状。 100g清炒食用。
腌酱菜 含有丰富的纤维素，具有促进胃肠道排空的作用，同时可减少肠道内代谢废物的吸收。 200g与鸡蛋同炒食用。
鸡 腿 菇 含有丰富的维生素B以及蛋白质成分，具有很好的补血、营养神经的作用，可缓解神经性疼痛等不适。 100g与青椒同炒食用。
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