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羊水异常

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十、食疗
1:宜吃含有维生素c的蔬菜。 2:宜吃含有维生素b的水果。 3:宜吃含有铁、钙蔬菜。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
西红柿 西红柿含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素。 每天100-200克,炖汤喝。
黄瓜 黄瓜具有除热,利水利尿,清热解毒的功效,治烦渴,咽喉肿痛,火眼,火烫伤。 每天100-200克,炖汤喝。
菠菜 营养价值丰富,菠菜叶含锌,叶酸,氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜素。对人体有很好的营养作用 200克水焯后,炒菜吃。
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