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远视

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十、食疗
1、宜食用含钙食物; 2、宜食用含铬的食物; 3、宜食用含维生素C、B的食物; 4、宜食用含锌的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
鸡 腿 菇 猪肝含有丰富的维生素A,对眼睛有好处。 可以炖煮或凉切食用。
鲜枣 含有丰富的维生素B和维生素C,对眼睛有好处。 每天30-50克。
玉米 玉米中含有丰富的铬,铬如果不足,会导致眼睛晶状体,房水渗透压上升,进而影响视力。 可以煮粥食用。
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