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牙龈萎缩

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十、食疗
1.宜吃弱碱性的食物; 2.宜吃维生素C寒凉的食物; 3.宜吃胶原蛋白含量高的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
鸡皮 胶原蛋白含量高,可促进组织的合成以及愈合。缓解愈合的速率。 100g与海带同炖食用。
鱼皮 含有丰富的胶原蛋白,其表面的黑色素还可增加机体的免疫功能。 100g清炒食用。
柠檬 含有一定的酸度,对牙齿表面有一种轻刷作用。 2-3片泡水食用。
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