十、食疗
宜
1：多吃含B族维生素比较多的食物，如谷类食物小米等。
2：多吃蔬菜和水果，如苹果、柚子、橙子等。
3：多吃菌类食物，如蘑菇。
4：多喝绿茶。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 小米 | 小米含有丰富的B族维生素，异位性皮炎和缺乏维生素微量元素都有直接关系。 | 每天晚上熬小米饭。 |
| 柚子 | 含有丰富的维生素C和微量元素，对皮肤病的恢复有很大好处。 | 可以在饭后每天少量食用。 |
| 蘑菇 | 菌类食物可以提高免疫力，此病和人体的免疫功能也有一定影响。 | 每天两次吃蘑菇类的食物就行。 |
| 绿茶 | 绿茶里边的成分可以对抗自由基，对于延缓衰老和治疗皮肤病都有好处。 | 白天两餐之间可以喝一杯绿茶。 |
| 大枣 | 大枣具有健脾补气生血的作用，对于慢性疾病有很大好处。 | 可以熬粥，也可以生用，每天三颗就行。 |
