十、食疗
宜
1宜吃富含优质蛋白的食物；
2宜吃富含维生素B1的食物；
3宜吃富含维生素B12的食物。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 牛奶 | 肘管综合征是尺神经受压引起的慢性损伤的疾病，饮用牛奶富含优质蛋白质，以及各种微量元素，提高人体免疫力，增强抗病能力，对患者的恢复有帮助。 | 每天350-500毫升为宜。 |
| 腰果 | 腰果中富含维生素B1，具有营养神经，促进神经纤维的分化作用，有利于神经损伤的恢复，还具有补充体力、消除疲劳的效果。 | 每天120-230克为宜。 |
| 牛肝 | 牛肝是富含维生素B12的食物，维生素B12具有较好的营养神经的作用，对于神经损伤的恢复是有较好的帮助的，还具有补铁治疗或者预防贫血的作用。 | 每天100-230克为宜。 |
