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中浆

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十、食疗
1.宜吃维生素B1含量丰富的食物; 2.宜吃维生素B12含量丰富的食物; 3.宜吃锌元素含量丰富的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
牡蛎 含有蛋白质、锌元素比较丰富,具有很好的营养组织的作用。能够改善机体的免疫功能。 2-4个清蒸后食用。
大 肥肉 含有丰富的维生素B12,具有改善免疫力的作用, 200g剥皮后直接食用。
鸡 腿 菇 蛋白质含量高,且维生素B含量也很高。对组织具有很好的营养作用。 100g与青椒同炒食用。
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