十、食疗
宜
1、饮食宜清淡；
2、宜食用易消化食物；
3、宜高维生素饮食；
4、宜食用高热量的食物。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 西红柿 | 番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，多种维生素。番茄富含胡萝卜素、中就含有丰富的抗氧化剂。 而抗氧化剂可以防止自由基对皮肤的破坏。 | 生吃或者煮汤食用。 |
| 黄瓜 | 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，对皮肤有好处。 | 生吃或者煮汤食用。 |
| 茄子 | 其主要成分有葫芦巴碱、水苏碱、胆碱、蛋白质、钙、磷、铁及VA、VB、VC，对皮损有好处。 | 吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面， |
