在我们的生活中，口干舌燥的感觉永远是避免不了的，有时候的口干舌燥我们喝点水就可以改善，但是还有人口干舌燥喝水都不管用，那么到底需要怎么做呢?下面小编我就介绍三种方法来让大家告别口干舌燥吧。

　　1.莲子心水防治口干舌燥：将莲子心用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮两三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑等。同时还可治疗咳嗽。

　　2.吃枸杞子治夜间口干症：每晚吃枸杞子 30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症，也有口干的现象。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将枸杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，可解除口中干渴。

　　3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次 1匙蜂蜜、 2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也有效果。

　　这些方法大家试过没有呢?相信试过的人应该会觉得很有用吧，如果还没有尝试过的朋友，大家可以产生下哦，链子和枸杞有很好的预防口干舌燥的功效，所以大家可以多吃点，而且这几种对我们的身体还是有好处的。