对于我们来说，会经常口干舌燥，但是要是对于老人来说，就会更加容易比我们口干，这是一种原理，医学称其为生理性口干，认为这是由于老年人口腔腺体的萎缩，唾液分泌减少所致。那么老人们应该如何缓解口干舌燥的感觉呢?

　　1、每日饮食干稀结合，尽量多喝汤汤水水，注意不宜过咸，否则会加重口干，避免辛辣食物。

　　2、多吃酸味的新鲜蔬果，如山楂、杏、猕猴桃、草莓等。它们都含有丰富粗纤维，须经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。有胃病或胃酸分泌过多的老人不建议采用此办法。

　　3、中药中，枸杞性味甘平，可滋补肝肾、益精明目、安神生津，对缓解口干有一定功效。每天晨起和晚睡前，老人可嚼服约10克的枸杞，或将10至30克新鲜枸杞用水煎服。

　　老人口干除了以上所说的生理性口干外，还有病理性口干。如果口干久治不愈，就应找尽快医生诊治。

　　综合以上三条所述。相信大家应该都知道如何照顾自己家的老人了吧，我们一定要在平时多多注意哦，老人们本来就老了，忙碌了大半辈子，是该享享福了，所以作为儿女的我们要尽量让来人过的舒坦才是。