核心提示: 真的食物存在即为合理,万物存在相生相克,人工根本做不到。已知的一些营养素也有相互促进的作用。像橙含维他命C人人都知道,虽然含量只有60毫克左右(占一个人一天所需的六成),但是橙所含的铁质则能帮助维他命C吸收。
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