⒈　宜食用鱼类及辣椒食物，不宜饮酒及食用牛羊肉。

　　⒉　避免上呼吸道感染及消除感染性病灶。

　　⒊　保持充足的睡眠，消除精神创伤，解除思想顾虑。

　　⒋　避免物理性、化学性物质和药物刺激，防止外伤和滥用药物。