现在，很多的人因为不良的饮食习惯，导致身体经常出现腹胀这种疾病。那么，大家在面对这种疾病的时候，什么是最主要的呢？专家告诉大家，对于腹胀这种疾病，大家需要注意这种疾病的发病原因。　　　　1、保证三餐，不要少食多餐　　　　几乎所有的人都认为，有腹胀的人应该少食多餐，其实经过最新研究表明这反而是造成腹胀难以治愈的重要原因。　　　　要知道，人类经过千万年的繁衍生息和不断地进化，已经养成了一日三餐的规律，胃酸会在固定的时间分泌和消化食物。少食多餐会使胃要在额外的时间里分泌胃酸，破坏了您正常的生理活动规律，当然胃病就不容易好了。　　　　2、不要空腹喝牛奶　　　　牛奶是可以中和胃酸的，于是许多人便告诉有腹胀病的人喝牛奶。但是，为什么很多人坚持喝牛奶，胃病却总也好不了了?您知道吗，牛奶中的钙吸收以后又会刺激胃酸分泌，所以喝完牛奶当时胃酸被中和了，喝完牛奶以后胃酸分泌增加，反而又会胃痛了。　　　　所以有腹胀的人千万不要空腹喝牛奶，比较好是喝牛奶的同时吃一些饼干、面包等等，这样喝完牛奶就不会胃痛了。　　　　对于腹胀来说，良好的日常饮食是帮助患者更快恢复健康的重要方法，但是患者在患病之后，切记不可完全依赖饮食而不到医院进行治疗，因为完全通过饮食治疗腹胀是不可能让疾病完全消失的。