肝外胆管结石属于结石科当中的常见病，临床上肝外胆管结石一般分为急性和慢性两大类，对于此病需要引起大众的重视，尤其是老年人，长期的饮食不当更容易患上肝外胆管结石。生活中的我们在饮食上应该怎么做可以预防此病的病发呢?下面就由小编为大家讲解一下饮食上该如何预防肝外胆管结石吧。

　　肝内胆管结石应该遵循：补充身体所需的蛋白，高维生素、高纤维素、低脂肪的原则，平时多吃新鲜的蔬菜，水果，蔬菜等，主食方面没有限制。

　　同时可适当采用利胆去湿的中草药，以利于肝细胞再生和增加胆汁分泌量，使肝内胆管的小结石和泥沙样结石引流排泄，减少新结石形成的机会。此类中草药主要有柴胡、木香、佛手、茯苓、白芍、白术、茵陈、泽泻、藿香、甘草等。

　　饮食方面：要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。要多吃些含维生素的食物，如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等，平时应多吃些香蕉、苹果等水果。忌吃含胆固醇较高的的食物，如动物心、肝、脑、肠以及蛋黄、松花蛋鱼子及巧克力等。二忌吃含高脂肪食物，如肥肉、猪油、油煎油炸食品。少吃含钙高的食物等。

　　①注意饮食。食物以清淡为宜，少食油腻和炸、烤食物。

　　②保持大便畅通。六腑以通为用，肝胆湿热，大便秘结时，症状加重，保持大便畅通很重要。

　　③要改变静坐生活方式，多走动，多运动。

　　④要养性。心情不畅的人，可引发或加重此病，要做到心胸宽阔，精神舒畅。

　　看了上面小编为大家的精心讲解，您对胆管结石吃什么比较好还有疑问吗?小编提醒大家，生活中的饮食需要合理化，这样才能让机体保证正常化的工作。一些有害身体健康的食物我们平时一定要重视，许多人都有挑食的习惯，长时间吃含钙比较高的食物最容易患上结石类疾病，这需引起我们的警醒。