任何一位女人都不希望自己成为狐臭患者，因为狐臭是一个会严重影响人们形象的疾病，并且狐臭也是一个比较难治愈的疾病，所以每一个人都应该去重视狐臭，那么人们要怎么样预防狐臭的发生呢?

　　1、饮食习惯要合理。狐臭患者的饮食习惯一定要合理，注意少吃那些辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，还有糖类多脂肪高的食物也要少吃，这些食物都会形成不饱和脂肪酸，随着汗液排出来，形成一股难闻的气味。饮食上要多吃新鲜清淡的食物，像蔬菜、西瓜、橙子等，这样能够减少狐臭的发病率。

　　2、改善生活环境。一般如果生活中环境潮湿温暖，多雨炎热的话，就会导致患者脾胃失调，化为体内的热而使细菌滋生，最终形成了狐臭味。因此居住环境要注意干燥、空气流通性好。

　　3、紧张情绪要避免。过多的情绪波动都会导致汗腺的异常分泌，进而引发狐臭。因此生活中一定要及时的调节情绪，保持乐观积极的心态，不要过多生气，这样只会加重狐臭病情，危害身体健康。

　　4、提升身体抵抗力。不少狐臭患者的体质都比较弱，虚弱则会导致身体免疫力低下，对于细菌病毒的抵抗力也会下降，这样很容易导致狐臭的发作和病情的加重。

　　5、保持良好的个人卫生习惯。个人卫生保养是预防狐臭的关键所在，很多患者对于个人的卫生没有重视，对腋窝、阴部等部位清洗的不干净而导致狐臭的发作。平时一定要及时的洗换内衣内裤，经常保持腋窝的清爽干燥，这样才能够减少细菌的滋生，减少狐臭的发病率。

　　一个人如果不想让自己被狐臭所困扰着，那么就一定要勤洗澡，而且要去增强自己的身体抵抗力，并且还应该合理饮食，那样自己患上狐臭的可能性才会很低，同时各位狐臭患者一定要去尽早接受治疗，从而才有利于自己的健康。