每一个人都应该去多吃胡萝卜，从而去及时补充自己体内的维生素A，那样也就可以保护好自己的眼睛，同时现在社会上有角膜炎这个疾病会严重伤害人们的眼睛，那么人们要怎么样预防角膜炎的发生呢?

　　专家介绍，角膜病应注重预防，尤其近代戴角膜镜日趋增加，不讲卫生，护理不当，很轻易发生角膜炎。角膜发炎后应及时往医院检查、治疗、不能耽搁，以免影响视力。患者应留意充分休息。让眼睛多与新鲜空气接触，以利康复。多听轻松音乐，也利于缓解眼痛与局部刺激症状。

  为了预防角膜炎，应留意建立健康的生活方式。由于单疱角膜炎患者终身带毒，任何影响免疫波动的因素，都会引发宿病复发。患者应该生活规律，避免熬夜、饮酒、暴饮暴食、感冒发热、日光暴晒等诱因，才能减少宿病复发的危险。一旦宿病复发，要及时到医院接受医生的诊疗和咨询，不要胡乱用药，以免使病情复杂化，加大疾病的治疗难度。

　　 预防角膜炎，饮食上宜多吃富含维生素及纤维素的蔬菜和水果。多吃豆类、豆制品、瘦肉、蛋类等高热量、高蛋白食品，以利角膜修复。应戒烟酒，不要吃煎炸、辛辣、肥腻和含糖度高的食品。精神调养于本病十分重要，最忌郁怒，以免加重肝火，不利康复。但也不宜过度言谈嘻笑，以心情愉快、宁静为度。

　　加强营养，多食富有维生素A、B、C的食品，如肝、胡萝卜、水果、蔬菜等，增强机体抵抗力。培养讲清洁、爱卫生的习惯，不随意用脏手与脏手帕揉拭眼睛，洗脸用具定期煮沸消毒，预防重复感染，加重病痛，造成不良后果。

　　一个人如果不想让自己成为角膜炎患者，那么首先就要去知道怎么样保护好自己的眼睛，其次就要去养成良好的生活习惯，要去避免让自己的眼睛承受巨大压力，那样才可以让自己摆脱角膜炎这个疾病。