紧张性头痛，现代人的常见疾病，患上之后对于身体健康都是具有一定的影响的，这就需要大家在生活之中做好防治的工作，还有想要防治的人就需要掌握一些具体防治的方法，下面主要给大家介绍一下紧张性头痛的防治方法都有什么呢?　　1、人际关系中的矛盾冲突是产生紧张情绪的主要根源。所以，改善人际关系就是防治本病的首要任务。而要改善人际关系，关键是严于责己，宽以待人，宽容忍让，不斤斤计较。只要做到这些，与人的矛盾冲突自然就少，人际关系当然和谐融洽。　　2、完善人格，纠正性格缺陷。使自己保持处变不惊、从容不迫的心态和乐观开朗、轻松自然的性格。　　3、药物治疗。可用血管扩张药、肌松剂等。有焦虑、抑郁症状时，可用安定剂、抗抑郁剂，也可使用镇痛剂。　　4、心理治疗。可选用心理疏导疗法、放松训练等。生物反馈疗法适用于多种心身疾病。对于本病，一般认为通过肌电图的生物反馈疗法是有效的。　　总之，上述主要给大家介绍的内容就是紧张性头痛的防治方法，希望介绍的这些防治方法对于有需要的人是有所帮助的，其实建议大家在生活之中一定要保持一些平静的心态和开朗的心情，尤其是遇事一定要不急不躁。