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近视眼患者有哪些饮食禁忌

浏览:280    更新时间:2015-04-28 15:34

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  近视眼患者有哪些饮食禁忌?现在患上近视眼的人越来越多,尤其是一些孩子,在沉重的学习压力下,很容易患上近视眼这种疾病,让很多家长非常的担心,虽然,近视眼这种疾病很难治愈,但是大家还是可以控制病情的,这就需要大家注意自己的饮食。

  近视眼患者有哪些饮食禁忌?

  1、少吃糖果和高糖食品

  主要是因为,食糖过多,会使血液中产生大量酸性物质,酸与肌体内的食盐,特别是钙相结合,造成了血钙减少,这就会影响眼球壁的坚韧性,使眼轴易于伸长,助长了近视发生和发展。

  因此预防近视的形成要减少糖的食用,近视与饮食之间存在着相当的关系。

  2、意饮食调节

  预防近视可补充蛋白质、钙质、磷质、胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣、动物肝脏等蔬菜水果也对预防近视有益。

  3、吃含铬和锌的食物

  近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。补锌比较好服用蛋白锌, 叶黄素和玉米黄质是视网膜黄斑的主要成份。所以必补无疑。

  虽然近视眼这种疾病不会给大家带来病痛,但是却会给大家的生活带来一定的危害,尤其是学生患上近视眼,在高考的时候,一些要求严格的专业就不能选择了,所以,大家平时比较好可以好好的预防近视眼这种疾病,多注意自己的饮食。

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