如何预防近视眼的出现呢?近视眼这种疾病虽然不会给患者带来疼痛，但是却会给大家的生活带来一定的伤害和影响，但是，近视眼却没有很好的治疗方法，所以大家比较好还是做好预防工作，避免影响大家的生活。那么，如何预防近视眼的出现呢?

　　1、保持健康的身体：注重均衡的营养、适度的运动及休息。

　　2、防止眼睛疲劳：避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。

　　3、良好的阅读环境：包括：适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。

　　4、良好的阅读习惯：减少精细的近距离阅读，用眼距离保持三十五公分左右，每阅读四十分钟至一小时要休息五至十分钟。休息时不妨出去走走，看看远方，帮助肌肉放松。

　　5、减少近视的环境：多看远处，尤其现在实施周休二日，更可利用假日到郊外踏青。

　　6、看电视讲求原则：电视机放置在眼睛视线稍下方;眼睛与电视机的距离为电视机画面对角线的五至七倍;室内灯不可全关掉;电视银幕影像需清晰;每看三十分钟要休息五分钟，可利用广告时段闭目休息或起来走走。

　　7、正确配戴眼镜：要让眼科医师检查后再配眼镜;镜片的度数、散光轴的角度、瞳孔之距离都要要求正确。

　　8、定期眼部检查：每三到六个月定期检查，寒暑假尤佳。

　　上面介绍的就是近视眼的一些预防方法。对于近视眼这种疾病的预防，大家要从儿童时期就开始，并且大家要一直坚持下去，希望大家可以注意这一点，如果大家患上了近视眼的话，不要着急，及时的去医院矫正，避免近视的度数增加。