说起鳞状细胞癌大家对这种疾病可能都不是很了解，这种疾病一般多发于老年人群中，过度日晒是发病的主要原因，那么，我们该怎样预防鳞状细胞癌的发生呢?下面我们就跟随专家去了解一下吧。

　　1、衣服遮挡

　　即使是阴天，70%的紫外线还是会投射到地面上，紫外线会穿透皮肤表层破坏深层的皮肤细胞，引发癌细胞的生长。所以白天在户外走动，应戴帽子、穿长袖衣服，等等。

　　2、涂防晒霜

　　比较好把裸露在外的皮肤一律涂上防晒霜。防晒化妆品一般通过吸收或反射紫外纯的方法达到防晒目的。防晒品一般都标有防晒系数(SPF)，系数越高，效果越好。平时选用SPF15的防晒产品即可。

　　3、饮食防范

　　维生素C和E能帮助抵抗日晒。另外，茶叶中含有一种叫多酚的抗癌物质，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也可以预及皮肤癌。

　　以上这些就是专家在预防鳞状细胞癌方面给大家的一些建议，经过专家的介绍，大家一定对鳞状细胞癌这种疾病有了一定的了解，那么，大家在日常生活中一定要做好预防的工作，以防止受到疾病的侵袭。