很多人都应该知道唇腭裂这个疾病吧，唇腭裂是一个与人们嘴巴有关的疾病，而且是一个会严重影响人们形象的疾病，同时唇腭裂多发于小孩子身上，因此各位家长就应该去了解唇腭裂，那么预防唇腭裂的方法有哪些呢?

　　唇腭裂要怎样进行有效的预防呢?

　　1、营养平衡：妈妈是胎儿唯一的营养来源。在怀孕期，均衡而多元化的饮食是非常重要的。怀孕时吃和喝的一切都会对婴儿造成影响，要多吃蔬菜和新鲜的水果，少吃含糖份、盐份和经过加工的食物。孕妇多进食叶酸可减少婴儿出现兔唇这种先天缺陷。目前，医生建议准备怀孕的妇女以及在怀孕的头三个月进食叶酸补充剂。西兰花这种菜含有大量叶酸。

　　2、情绪稳定：当孕妇出现忧虑、焦急、暴躁、恐惧等不良情绪时，肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某些组织的融汇作用，造成胎儿唇裂或腭裂。

　　3、疾病早治：有糖尿病、贫血、妇科病及甲状腺功能减退疾病的孕妇，要尽早治疗。

　　4、慎重用药：怀孕期间应用激素或抗肿瘤药物、抗组胺药物，均可能导致胎儿畸形。

　　5、避免感冒：调查发现，很多兔唇儿母体在孕前期都感冒过，这也是导致兔唇的重要因素之一。

　　6、防范病毒：孕期妇女应特别注意预防风疹等病毒感染。

　　7、远离放射：青年夫妇在决定怀孕前3个月，要尽量避免接触放射用品，如电脑，手机等。

　　8、戒除烟酒：兔唇是因为婴儿在胚胎时期上唇和上腭的发育受阻，孕妇长期吸烟和酗酒导致胚胎发育异常是其中一个原因。

　　9、掌握生育时机： 医生表示，20岁以下和35岁以上的父母产生畸形儿的可能性最大，因为20岁以下还没完全成熟，而35岁以上已经开始老化，因此，女性比较好在25岁至30岁之间生小孩。

　　10、重视婚检产检：结婚前比较好通过婚检进行第一次筛查，发现兔唇等遗传疾病。此外，胎儿20到24周时有经验的医生就可以从超声波检查中看出胎儿是否存在肢体残缺等较明显的畸形。

　　每一位孕妇都要让自己营养均衡，并且要让自己有足够的休息时间，那样才有利于自己宝宝的健康，同时宝宝也就不容易患上唇腭裂，同时当一个小孩子患上唇腭裂之后，各位家长一定要重视唇腭裂这个疾病，那样才可以帮助自己的孩子去恢复健康。