一些慢性浅表性胃炎患者不怎么重视自身症状，以为慢性浅表性胃炎吃点胃药也就好了，而且有的慢性浅表性胃炎患者时常认为这是胃病的前奏，从而忽略治疗，其实患者一定要做好慢性浅表性胃炎的护理，那么、慢性浅表性胃炎康复要怎么做呢?

  慢性浅表性胃炎康复要怎么做?

  1.注意饮食和生活调理。纠正不良饮食习惯，避免对胃有刺激的饮食，饮食宜软易消化，避免过于粗糙、过于浓烈的香辛料和过热、过冷饮食。比较好不喝啤酒，不吃辛辣油腻食物。还要养成细嚼慢咽的习惯，以达到易于消化、减轻对胃刺激的目的，少吃盐渍、烟熏、不新鲜食物。

  2.避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物，不要轻易服用解热止痛药、抗风湿药、激素之类药。因为此类药物会破坏胃黏膜防御功能，促使胃炎加重。要戒酒、戒烟。

  3.乐观豁达。医生在临床上发现，情绪是影响胃病的一个原因，有的医学专家甚至还指出：不少胃病病人症状并非来源于胃病本身，而是来自恐病的心理因素。人在心情愉快时，可使神经系统正常地活动，正确、有序地指挥支配胃肠道的分泌和运动，十分有利于食物的正常消化和吸收，对胃肠系统起着保护和促进作用，并有助于慢性胃肠道疾病的康复。

  相反，如果长期精神紧张、情绪低落，老被忧愁、悲哀、焦虑、气愤等不良情绪左右，再加上自身心理承受力又不强，很容易造成植物神经系统功能紊乱，从而导致胃肠道黏膜缺血、运动和分泌失常，发生形形色色的胃肠道疾病。

  温馨提示：慢性浅表性胃炎康复要怎么做的以上知识就为大家介绍到这，其实慢性浅表性胃炎并不是什么难治的病情，只要做好慢性浅表性胃炎饮食的调节，平时的时候要多喝一些花茶，稳定自身慢性浅表性胃炎的病情，千万不可忽视治疗。