正值年轻的人，一般都是血气方刚，容易出现痤疮，其实出现痤疮之后，一定需要做好的就是护理的工作，这对于痘痘的消除是具有很大的作用的，其实就是需要注意很多的事项，下面主要给大家介绍一下痤疮护理的注意事项都有什么呢?　　不要熬夜：注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使痤疮恶化，尽量保持心情愉快，避免焦虑烦燥。　　如何使用肥皂：每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次，在治疗中并不需要买特别的药皂洗脸。比较严重的情况，请依照医师指示使用医院清洁皮肤的药水洗濯患部。此外应减少皮肤刺激，不要用磨砂膏之粗质洗面剂来洗患部，或过度按摩皮肤，以避免恶化。　　痤疮可以挤吗：有一些黑头粉刺及化脓性痤疮可以经由训练过的医护人员在消毒完全下清理。在家中则比较好不要挤痤疮;因为手指本身带有眼睛看不见的细菌容易引起感染，而且严重的感染会造成疔、疮、甚至蜂窝组织炎，并使皮肤痊愈后，留下大大小小的瘢痕。　　饮食上：要减少多余热量的摄取，尽量少吃下列食品：油炸食物、肥肉、动物的皮。太甜的食物，如糖果、巧克力、冰淇淋、可乐、可可、咖啡等。热量高的食物，如坚果类(花生、瓜子、开心果、核桃)、奶油、干酪。　　化妆品原则：在病灶处擦上外用药，和要抹上化妆品的时间比较好隔20～30分钟。因为你已接受足够的治疗，所以没有必要再买含药性的化妆品，因它不会提供额外的疗效。比较好是淡妆，而且不要使用油性的化妆品与保养品。下班后尽早卸妆。如果痤疮长期不愈，应停止所有的化妆品或面霜，因为它们很容易堵塞毛细孔而引起更多的痤疮。　　内分泌系统的影响：女性患者若有生理期不规则的情形，须告知你的医师，或请妇产科医师诊察。有些患者若有严重的痤疮合并身体毛发生长过盛，可能有内分泌系统的问题，须告知你(你)的医师。　　总之，以上给大家介绍的就是关于痤疮护理的注意事项，希望大家要掌握这些注意事项都有什么，这是有助于痤疮的恢复的，另外建议年轻人在生活之中一定要合理的睡眠，还有就是在饮食上一定要注意清淡为主，不要吃辛辣的食物。