怎样有效的预防尿道结石呢?我想大家应该都知道，排尿对于人类来说是很关键的，人体的很多代谢废物，都是要依靠尿液来排出的，但是，尿道结石这种疾病的出现，却影响了代谢废物的排出，影响了大家的健康。那么，怎样有效的预防尿道结石呢?

  尿道结石的预防方法

  1、男性预防尿道结石，要多活动，即便是因病卧床的病人也应勤翻身，多活动。

  2、增加饮食中的纤维素及减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量，必要时还需减少钙的摄入，少吃动物内脏及油腻食物。

  3、对有可能引起尿路结石的其他疾病要及时治疗，如尿路感染、痛风、甲状旁腺功能亢进等。

  4、养成多饮水的习惯，即便是秋凉不感口渴也要饮适量的水，特别是临睡前可饮一大杯水，以保证夜间有足够尿量。有条件者可饮用含矿物质少的磁化水，具有一定的预防作用。

  5、预防尿道结石，如果属肾囊、肾盂或输尿管中上段结石大于0.6厘米以上者或者发作时痛疼剧烈难以忍受者，应及时上医院进行治疗。结石较大或症状较急，估计不能自排或经非手术疗法无效者，可选择手术疗法。

  6、男性预防尿道结石，要保持情绪乐观，适时调整心态，舒缓紧张的心情。

  7、要根据医生指导，对尿路小结石可服药促其排泄。

  8、饮食应多样化，富含营养和维生素的食物，如新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽；新鲜水果，如苹果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。

  看了上面的介绍，希望大家可以好好的预防尿道结石这种疾病。其实，很多疾病也容易引起尿道结石这种疾病，比如说尿路感染等，所以大家要注意这类疾病的治疗，平时也要多喝水，这样有助于代谢的循环，可以帮助大家保证健康的身体。