对破水这类疾病我们都掌握的不清楚，在怀孕的时候，我们最怕的就是患上破水的疾病了，会给孕妇和胎儿带来严重的伤害，患者一定要引起重视才行，定期到医院做检查，破水的疾病才会从我们的身上渐渐的消失，那么预防它的办法是什么呢?

　　孕妈妈预防破水的方法主要有以下几种方法：

　　1.坚持定期做产前检查，4-6个月每个月去检查1次;7-9个月每半个月检查1次;9个月以上每周检查1次;有特殊情况随时去做检查，

　　2.孕中晚期不要进行剧烈活动，生活和工作都不宜过于劳累，每天保持愉快的心情，适当地到外面散步，

　　3.不宜走长路或跑步，走路要当心以免摔倒，特别是上下楼梯时，切勿提重东西以及长时间在路途颠簸，

　　4.孕期减少性生活，特别是怀孕晚期3个月，怀孕最后1个月禁止性生活，以免刺激子宫造成羊水早破。

　　究竟要怎样才能预防破水的疾病呢?患者在饮食上一定要多加注意，一定不要吃辛辣，过凉的食物，对破水的疾病引起重视，定期到医院做治疗，注意生活中的饮食健康，多吃一些对健康有帮助的食物，患者要引起重视。