一套完整的卵巢护理程序比较繁复，它包括如下步骤：

　　1、沐浴清洁腹部，以祛角质乳脱角质，这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。

　　2、去掉污物，用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩，以加热卵巢，加速新陈代谢及身体循环。

　　3、再用精油进行按摩，包上塑膜，以帮助收紧皮肤，使精油更易被吸收。

　　4、按摩后擦干，涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩，以促进循环，同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。

　　预后

　　良性畸胎瘤手术治疗预后较好。青少年患者保留生育功能是可行的。卵巢恶性生殖细胞瘤对化疗十分敏感，小儿对化疗的耐受性也比成人强，故应按组织学类型选择化疗方案，必须坚持正规化疗。性索间质肿瘤如颗粒细胞瘤、无性细胞瘤等对放射线极度敏感，也可以切除患侧附件，保留对侧卵巢和子宫，以保留生育功能，术后加以化疗。

　　青少年及小儿未成熟畸胎瘤过去此瘤的预后较差，其5年生存率不超过20%，近年因采用BEP、VAC、VBP等化疗，其5年生存率已超过50%～75%，并可以保留生育功能。肿瘤的预后与肿瘤的大小、临床分期、细胞分级，以及是否合并其他生殖细胞肿瘤成分有关。分期越晚、细胞分化程度越差，则预后越劣。未成熟畸胎瘤混合绒毛膜癌或胚胎性癌时最为恶性，死亡率甚高，预后极差。肿瘤直径10cm者，生存率低于50%;直径>15cm者，生存率降至37%。但有报道认为，经过反复多次手术、化疗后，该肿瘤的组织学分级变得越来越低，肿瘤细胞有自发地向成熟方向转化的倾向。