随着社会发展，医疗技术也在不断提升，许多疾病都出现了非常有效的治疗方法，已经不再让人畏惧，但纤维肌痛综合征依然是一种对人体危害极大的疾病，对抗它比较好的方法就是预防，那么我们要怎样预防纤维肌痛综合征呢？请看以下内容　　本病与一些心理因素如抑郁或焦虑有关，当出现上述负性情绪时，疲劳、疼痛感可能会加重，纤维肌痛综合征患者应充分认识这点，积极进行自我心理调整，避免负性情绪产生。　　1.消除和减少或避免发病因素，改善生活环境空间，改善养成良好的生活习惯，防止感染，注意饮食卫生，合理膳食调配，避免寒冷潮湿。　　2.注意锻炼身体，增加机体抗病能力，不要过度疲劳，过度消耗，戒烟戒酒，保持平衡心理，克服焦虑紧张情绪。　　3.早发现早诊断早治疗，树立战胜疾病的信心，坚持治疗。　　以上就是关于纤维肌痛综合征预防的介绍。做好相关的预防工作，我们才能免受疾病侵扰，千万不要以为疾病离我们很远，这类预防措施对我们的健康是非常有用的。希望以上的一些针对纤维肌痛综合征的预防内容能对大家有所帮助。