很多人面对突如其来的单纯性乳腺增生不知所措，由于绝大一部分人对于疾病的认知是比较少的，因此当疾病来临时也不知道要怎么采取护理措施，下面就由我来介绍关于这个疾病的护理措施，大家不妨一起来了解一下。　　对此病可采取以下防护措施：　　一、保持情绪稳定,减少精神刺激.据统计,85%的病人在患病前有不良情绪改变,精神刺激可致体内雌激素水平升高,内分泌紊乱.　　二、注意劳逸结合.普查中知识分子集中的单位发病率较高,根据这一点,知识女性要特别注意劳逸结合.另外坚持母乳喂养可减少发病,因为哺乳可降低乳腺增生的发病率,还可减少流产次数,也可降低发病率。　　三、药物治疗.中医药治疗是目前主要的治疗手段,临床证明中药治疗效果很好。　　四、手术.对乳腺增长病来说,局部切除手术不能达到治疗目的,更多地在于排除乳房恶性病变,对于肿块较硬,难以与乳腺癌鉴别时,行手术治疗以明确诊断是必要的。手术由于难度较大，引发病情延伸，仍有复发的可能。　　大家可以通过以上的方法来预防单纯性乳腺增生这个疾病，毕竟这些方法都是通过临床检验的，而且效果都是比较好的，我希望我推荐给大家的东西能够给广大患者朋友们带来一定的帮助。