日光性皮炎是一种常见的皮炎类型，一旦患上这种疾病就会浑身瘙痒难忍，影响人们的正常生活，所以我们以后一定要做好预防工作，如果发现患病就要积极进行治疗，接下来我们就一起看看日光性皮炎的预防方法。

　　1、保护皮肤

　　预防日光性皮炎首先要注意皮肤的保护，一般来说，大家要注意这个时候应该用温水清洗患处的尘埃和汗液，用烫伤膏或者清凉型爽身粉，以保持患处的皮肤清凉，爽快，对日光性皮炎的治疗很有帮助。

　　2、注意饮食

　　饮食调节也是预防此病的好方法，大家可多吃一些新鲜的蔬菜和水果，但是要注意一些光感强的水果蔬菜，很多日光性皮炎会由于光感型较强的水果和蔬菜诱发。在阳光强度低，紫外线强度低的季节，要多晒太阳，增强皮肤对季节的应能力。

　　3、避免日光暴晒

　　避免日光暴晒对于预防此病有很大的关联，大家在外出时做好防护如打伞、戴草帽、手套等，还可以外用一些避光剂：如反射性遮光剂，15%氧化锌软膏;5%二氧化钛乳剂;5%对氨基苯甲酸乳剂或酊剂;10%萨罗(salo)软膏等。

　　要想预防各种疾病侵害我们的身体，就要首先注意自己的饮食健康，避免吃一些辛辣、刺激的食物，同时还要注意保护自己的皮肤，到了夏天紫外线强烈的时候注意做好防晒工作，这样就能远离日光性皮炎带来的危害。