秋季是鼻炎最高发的季节，并且这种疾病对患者的身体带来巨大的痛苦，影响着他们正常的生活，所以希望大家都能积极进行预防和治疗，同时还要进行一些调理工作，下面我们就来看一下避免鼻炎的按摩缓解方法。

　　方法一、揉捏鼻部

　　患者自己用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部五分钟，然后轻轻点按迎香，就是位于鼻唇沟中，平鼻翼外缘中点处和上迎香，大概在鼻唇沟上端尽头各一分钟。

　　方法二、按揉迎香穴

　　用指头轻轻按住迎香穴，并快速旋转，如此反复15个来回。目的在于加强鼻部血液循环，改善局部营养，控制过敏症状。

　　方法三、揉搓按摩

　　过敏性鼻炎患者可以中指指腹在鼻两侧快速搓擦1到3分钟，使局部产生灼热感为度，然后掐揉双侧合谷人各1分钟。

　　鼻炎发作时，患者整个人都会感到痛苦难忍，那么想要彻底摆脱这些症状，就要积极进行治疗，配合医生，在一些疾病高发的季节做好预防工作，同时如果自己实在难以忍受疾病的痛苦，就做一些按摩来缓解自己的病情。