手足皲裂是属于皮肤病，患上此病的患者中大部分是老年人，但是小孩也是会患上这种疾病的。虽然手足皲裂不会对患者造成严重的危害，可是对生活也是会造成影响的。那么，得了手足皲裂该怎么样保健呢？一起来了解一下吧。

  一、搓手掌

  将双手抱成拳状，双手从虎口接合、捏紧，然后再移动双手进行转动，一直到两只手感到热热的为止，这也是儿童手足皲裂的自我保健中比较常用的一种方法。经常搓手可以促进局部的血液循环以及皮肤的代谢，防止疾病的发生。

  二、外涂药物

  对于已经形成的疾病症状，可以选择有效的外用药物对患处进行涂抹，来改善肌肤状态，缓解症状。在用药前先用热水浸泡清洗患处，以促使角质的软化，若是患者病患部位的角质过厚者，可以在浸泡后将增厚的角质层削薄，然后再进行涂抹。

  三、饮食的合理

  在儿童手足皲裂的自我保健中，日常的饮食也尤为重要。患者要保证营养的充足合理，可以适量的摄入一些富含蛋白质及脂肪的食物，以保持皮肤的水分及弹性，对于病程较长的患者应该适当的增加营养，注意滋补气血，改善肌肤组织形态。

  上面为大家介绍了得了手足皲裂该怎么样保健，其实患上了手足皲裂后会给病人造成许多危害。因此，患上了手足皲裂后，大家要积极的治疗，并且要注意做好各方面的护理工作，尽早远离手足皲裂这种疾病。