生活中产后虚脱这种疾病给患者们的健康造成了严重的威胁，我们在生活中要引起重视才行，家属在患者做月子的时候要好好的给患者进行护理和调理身体才行，这样患者们才能及时的恢复身体的健康，生活中预防产后虚脱这种疾病的办法是非常多的，我们要认真的掌握才行。

  一是认为产前检查没用。目前，很多孕妇忽视常规产前检查，对孕期出现的非正常症状不能引起足够重视，拖延了病情。有些疾病，如妊娠高血压综合征等，通过认真的产前检查和自我监护是完全可以做到早发现、早治疗。

  二是认为怀孕不能吃药。有的孕妇发生感冒、发烧、腹泻等疾病时，坚持认为怀孕期间不能服药，强忍硬扛。事实上，有病就得吃药，但吃药前要咨询医生，医生可以根据用药的种类（性质）、胚胎发育的状况、药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析，**妇及家属参考。

  三是认为口味得清淡。有些孕妇在孕期不吃蔬菜只吃小米粥和鸡蛋，饮食口味过于清淡，影响消化功能。其实，孕妇每天应保证足量的蛋白质及各种维生素，铁、铜、锌、碘、锰、钙、镁等微量元素都应摄取。

  四是认为剖腹产好。不少孕妇心理上过分依赖剖腹产。其实，自然分娩是一种生理现象，创伤小、较安全，而且产后能很快恢复健康，对体形恢复有益。自然分娩的婴儿由于大脑受到挤压，今后的智力发育会更好。

  五是认为初乳不能喝。有的产妇认为初乳是“灰奶”，不让婴儿吮吸，而事实上初乳营养价值很高，含有丰富的免疫抗体，因此不应浪费。

  六是认为产妇要避风。不少人以为风是“产后风”（指产褥热）的祸首。其实，产褥热是藏在产妇生殖器官里的致病菌在作怪，多源于消毒不严格的产前检查，或产妇不注意产褥卫生等。另外，夏日里门窗紧闭，裹头扎腿还会引起产妇中暑，实不可取。

  七是认为越晚下床越好。许多人认为产妇体质虚弱，需静养，就让其长期卧床。一般情况下，产后24小时就可在床上靠着坐起来，第3天便可下床行走。

  八是认为产妇应忌口。其实，产后需要充足而丰富的营养，主副食都应多样化，仅吃一两样食物不仅不能满足身体的需要，也不利于乳腺分泌乳汁。

  九是认为汤比肉有营养。产褥期应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤，以利于泌乳，但同时也要吃些肉，肉比汤的营养要丰富得多。

  十是认为鸡蛋吃得越多越好。其实，产妇每天吃两三个鸡蛋足矣。

  产后虚脱这种疾病是可以预防的，在发现疾病的时候，我们要多加注意才行，在生活中患者的护理是非常重要的，不要让疾病给健康造成巨大的危害，患者们在生活中要保持愉快的心情，尽量不要让产后虚脱这种疾病所伤害，家属们在护理的时候要多注意饮食，祝大家早日恢复健康。