我们都知道生活长期处于无规律状态，饮食习惯不良，过度疲劳等等，这都是危害身体健康的根苗。 眼睛对我们真的很重要，大家在忙碌工作时要做到劳逸结合。视盘炎是指视盘局部的炎症，多发生在儿童或青壮年，以双眼多见。那么，视盘炎该如何预防呢？视盘炎患者吃什么好？想必这是很多患者及家属都想知道和了解的，下面我们一起来了解一下吧。　　视盘炎患者吃什么好？　　1.食物上应多吃诸如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等，里面含有丰富的蛋白质，而蛋白质又是组成细胞的主要成分，组织的修补更新需要不断地补充蛋白质。　　2.有维生素A的食物对眼睛也有益，缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜游症。　　维生素A还可预防和治疗干眼病，长期缺乏维生素A的时候，消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素A。　　维生素A的比较好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。　　3.含有维生素C的食物对眼睛也有益。维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。　　4.丰富的钙粉对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。　　以上是关于视盘炎的患者吃什么好的相关介绍，希望对患者有所帮助，当然，上述介绍仅供参考，详情请遵医嘱。专家说，视盘炎的预后效果良好，所以患者们不必太担心。健康科学的饮食能帮助更快的恢复病情， 希望视盘炎的患者能注意饮食， 最后衷心祝愿患者们早日康复。