如何有效的治疗神经官能症呢?在大家发现自己患上了神经官能症的时候，如果可以及时的治疗疾病的话，患者的健康就可以避免受到伤害，所以，大家要重视神经官能症，积极的治疗疾病，才能保证健康的生活。可是，如何有效的治疗神经官能症呢?

　　首先医生和患者要正确认识心脏神经官能症是一种功能性疾病，共同详细分析心脏神经官能症的治疗方法，必要时进行包括心电图、心脏超声、心得安试验 等检查，向患者仔细解释病情，让患者解除不必要的顾虑。一般不必卧床休息，应生活有规律，去除不良生活习惯，适当参加体力活动。

　　患者也可以采取一些自我防治措施来进行心脏神经官能症的治疗。当出现症状时，可采取放松疗法。

　　具体做法是以舒适的姿势靠在沙发或躺椅上。首先闭上眼睛，将注意力集中在头部，咬紧牙关，然后将牙关松开，咬牙的肌肉就会产生松弛感。

　　接着把注意力转移到颈部，尽量使脖子的肌肉紧张，感到酸痛，然后把脖子的肌肉全部放松。

　　第三步是把注意力集中到两手上，将两手用力握紧，直至发麻、酸痛，然后放松，放在舒服位置，保持松软无力状态。

　　第四步是把注意力移到胸部，先做深吸气，憋几秒钟，缓缓把气吐出，如此反复，让胸部觉得轻松为止。如此类推，依次将注意力集中于肩部、腹部、腿 部，逐次放松。最后，全身软软地处于轻松状态，保持2-3分钟。按此法学会放松全身肌肉，并记住放松的次序，每日照此法做2次，持之以恒必有效。

　　看了上面的介绍，大家应该了解神经官能症的治疗方法了。大家在患病之后，要勇敢的面对疾病，定期的去医院进行检查和治疗，尽量避免吃一些寒凉性食物，平时多注意自己的日常饮食，积极的护理患者，这样的话，就可以脱离疾病的困扰了。