任何一位准妈妈都希望自己肚子里面的宝宝可以健健康康的出生，但是现在社会上却有一些疾病都可以危害胎儿的健康，其中就包括胎毒这个疾病，而且有很多的准妈妈都不了解胎毒这个疾病，那么各位准妈妈要怎么样去预防胎毒的发生呢?　　 

　　如何预防胎毒

　 1、怀孕期间注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果，少吃辛辣、油炸、油腻的食物，保持大便通畅。

　 2、如果是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

　　3、注意生活规律，劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。

　　4、切忌为“清胎毒”乱用吃药，某些清胎毒偏方、龟苓膏或凉茶，所含成分不适合孕妇饮用，盲目服用有隐患。

　 5、保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。

　　每一位准妈妈都要做到以上五点，因为以上五点不仅仅可以帮助各位准妈妈去对付胎毒这个疾病，还可以保护好各位准妈妈的身体健康，同时各位准妈妈还应该采取一些措施去保护好自己的孩子，那样也可以防止胎毒的发生。