由于很多孕妇没有认真了解怀孕的知识，导致在晚期的时候出现胎儿宫内窘迫却不知道，到最后导致胎儿死在肚中，并且这种例子是很多的。因此医院会开设孕妇的知识讲座，免费为孕妇提供平台了解知识，那么孕妇预防胎儿宫内窘迫的方法有哪些呢?

　　(1)产前教育

　　应对孕妇进行产前教育，进入产程后重视解除产妇不必要的思想顾虑和恐惧心理，使孕妇了解分娩是生理过程，增强其对分娩的信心。分娩前鼓励多进食，必要时静脉补充营养。避免过多使用镇静药物，注意检查有无头盆不称等，均是预防宫缩乏力的有效措施。

　　(2)孕期保健

　　积极防治妊娠期并发症，如心脏病、贫血、妊娠高血压疾病、肺结核等。其次要及时处理过期妊娠。妊娠晚期，如果经医生检查后确定为臀位、横位等，孕妇不要自行采用纠正胎位的方式，而应在医生的指导下采用膝胸卧位的方法来纠正胎位，避免发生脐带缠绕、脐带打结的危险。孕妇应遵照医嘱注意休息，防止胎膜早破、脐带脱垂。

　　(3)定期产检

　　及时发现可能引起胎儿宫内缺氧的各种母源性因素，并得到及时的诊治。医生还可通过胎儿心电图检查、胎心率电子监护、B超生物物理评分、多普勒超声脐血流检查等，及时发现胎心率异常变化，及时采取应变措施。

　　(4)应加强围产期保健工作

　　特别对高危妊娠及高危新生儿必须加强监护，发现异常情况应及时采取措施，保证分娩时母儿健康或尽量减少发生窒息的因素，临产时慎用麻醉药或催产素等。

　　以上为大家介绍的就是孕妇预防胎儿宫内窘迫的有效方法，通过预防，能减少疾病的发生，同时杜绝胎儿发生意外的可能。因此，孕妇在晚期妊娠的时候，一定要多留意胎儿的胎动，多与胎儿说话，一旦胎动出现异常，就要去医院检查。