不管什么疾病都有预防的措施，慢性胃炎是日常生活中很高发的疾病。患上了慢性胃炎后，常常会让患者胃部疼痛难忍，这就严重影响了患者的工作或者学习。大部分人都不懂得怎么预防慢性胃炎，下面就为大家做一下介绍。

　　预防慢性胃炎的方法具体如下：

　　（1）对于急性胃炎，应及早彻底治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性胃炎。

　　（2）忌用或少用对胃粘膜有损害的药物。如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。

　　（3）积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

　　（4）饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

　　（5）避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

　　（6）积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

　　上面内容详细介绍了怎么样预防慢性胃炎，要想真正避免患上慢性胃炎，必须要从生活中的方方面面入手，注意自己的饮食，改掉不良的生活方式。一旦患上了慢性胃炎，必须要尽早去正规医院接受检查和治疗。