社会上有一些疾病可以影响一个人的食欲，甚至还会影响人们的体重，其中就包括胃溃疡这个疾病，同时胃溃疡的发病原因与人们的日常生活有很大的联系，因此胃溃疡是一个比较麻烦的疾病，那么各位胃溃疡患者要怎么样去饮食呢?

　　(1)、少吃油炸食物 因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

　　(2)、少吃腌制食物 这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　(3)、少吃生冷、刺激性食物 生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

　　(4)、规律饮食 研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

　　(5)、定时定量 要做到每餐食量适度，每日3餐定时。

　　(6)、温度适宜 饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

　　(7)、细嚼慢咽 以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

　　(8)、饮水择时 最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

　　(9)、注意防寒 胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

　　(10)、避免刺激 不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

　　(11)、补充维生素c 维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素c的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素c的蔬菜和水果。

　　(12)、戒酸性食物 酸度较高的水果，如：凤梨、柳丁、桔子等，于饭后摄食，对溃疡的患者不会有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

　　(13)、戒产气性食物 有些食物容易产气，使患者有饱胀感，应避免摄食;但食物是否会产气而引起不适，因人而异，可依个人的经验决定是否应摄食。

　　每一位胃溃疡患者都要去按照以上的要求去饮食，那样才可以去保护好自己的身体，同时各位胃溃疡患者一定要去重视自己的身体健康，并且要去选择最合适的治疗方法，那样才可以去保护好自己的胃部。