因妇科肿瘤而长时间入院诊治的女性并不在少数，很多患者由于病情恶化严重，治疗效果并不是很明显，也有一些患者会因为肿瘤已经发展到了晚期，现如今的医疗技术难以治疗，死亡率也很高。因此，生活中女性应该学会如何预防妇科肿瘤。今天，就为大家讲解一下外阴肿瘤的预防方法。

　　外阴肿瘤的预防：

　　1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

　　2、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

　　3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。

　　4、饮食上可以多吃苋菜、白菜、芥菜、芋艿、海带、紫菜、鸡血、蛇肉、穿山甲。增强体质、预防转移宜吃银耳、黑木耳、香菇等。

　　5、积极参加运动，保持良好的心态，对预防妇科肿瘤同样很有帮助。

　　【温馨提示】：外阴肿瘤在临床上的发病率并不是很高，但是，女性也不能对此病掉以轻心，生活中依旧需要保持良好的卫生行为习惯。女性在月经期间一定要注意排泄物的及时清理、内衣要勤换洗，做好选择开水杀菌之后再穿。当发现生殖器有瘙痒、疼痛等问题的时候，需要及时检查。