动脉瘤的预防保健措施是怎样的?大家应该都知道，患上动脉瘤这种疾病之后，做好预防和保健是非常重要的一个步骤，在很多时候，这些合理的措施，都可以帮助大家有效的缓解病情。可是，动脉瘤的预防保健措施是怎样的?下面我们就来为大家介绍一下。

　　动脉瘤的预防保健

　　1、从儿童时期就养成良好的饮食习惯，饮食均衡，不挑食、不偏食，每天食多种蔬菜、水果，比较好达6种以上。这样可以预防脑血管病变，延年益寿。

　　2、加强自身修养，遇事冷静、不急躁、少发脾气，减少肾上腺素色额外分泌，减少或延缓高血压、动脉硬化的发生。

　　3、对于已有动脉瘤潜在疾病的患者，如何注意避免诱发因素十分必要。医学教.育网搜集整理如：保持大小便通畅、及时治愈咳嗽、避免情绪激动，减少对颅内压的影响，避免动脉瘤破裂出血的发生。

　　在平时生活中应该吃一些豆制品，不要吃一些高脂、高糖、高盐的饮食。人要特别的平和，不要动不动发脾气，越发脾气的人，就会越容易得心血管疾病。要有良好 的心态，平和的，很多人就是把什么东西看的很淡。另外多吃水果，少吃盐。比如富含维生素的蔬菜、水果，多吃一点鱼，鱼是可以有助于松弛动脉或者稀释血液， 多吃一点这个是可以的。平时适当的运动，吸烟和喝酒对主动脉瘤有激发作用，红酒我们提倡一天喝一杯，多了就起反作用了。

　　上面介绍的就是动脉瘤的预防保健措施。大家要重视这种疾病，只有真正的认识动脉瘤，大家才能获得健康的身体。希望大家可以通过合理的保健措施，保证大家的身体健康，如果大家在治疗过程中出现一定的问题的话，大家一定要及时的咨询医生。