对于先兆流产这种影响女性孕育的疾病，女性们还是比较害怕自己患上的，因为这绝对是一种对于女性的健康和生育有很大的影响的疾病，这就需要掌握一些预防的方法，下面主要给大家介绍一下先兆流产预防保健都有什么方法呢?

　　什么是先兆流产

　　怀孕前3个月属不稳定期，胎盘功能要到3个月左右才会健全。因此，怀孕前期的胎盘功能尚未完整，卵巢功能也不完全，黄体素因而分泌不足，而黄体素就是所谓的安胎激素，在安胎激素不足的情况下，怀孕前3个月处于不稳定期。此外，前3个月是胎儿神经大脑管线发展的重要时期，准妈妈也必须特别留意，以免妨碍胎儿的中枢神经发展

　　先兆流产预防保健

　　一、注意劳累。一般希望怀孕前3个月的准妈妈活动量不要太大，因可能引起先兆性流产，若是出现阴道出血、肚子闷痛等情况，即为先兆性流产的警讯，需尽快就医诊断。另外，出现这样的情况则可能过于劳累或是活动量过大，准妈妈也需多卧床休息。

　　二、使用药物。怀孕前3个月是胎儿中枢神经发展的关键期，因此，使用药物要特别小心，看病时要告知医生已怀孕。

　　三、避免放射。怀孕前3个月的活动以尽量不影响胎儿神经系统发育为主，因此，若是不得已需要照X光，也必须请医生以最低剂量照射，也要记得以防护罩覆盖肚子。

　　四、均衡饮食。怀孕期间需均衡的摄取六大类食物，若是准妈妈有贫血现象，可经医生诊断再另外补充铁剂，而怀孕前三个月因激素改变，孕吐现象严重，可服用维他命B6来减缓孕吐的现象。

　　总之，通过上述给大家介绍的一些内容，相信大家都了解了先兆流产预防保健方法 ，建议女性在备孕期间一定要好好的休息，还有就是饮食上一定要注意的就是均衡饮食，当然还需要做到的就是避免放射很辐射，从而做好先兆流产的预防工作。