长久站立工作和从事体力劳动者，都会容易发生单纯性下肢静脉曲张。这一疾病会给患者的生活和工作都带来一定的影响，我们要引起重视。平常生活中如果站得太久了，小腿就会出现麻痹酸痛，对于经常站立的人这会更加明显，这也更容易导致单纯性下肢静脉曲张的发生。那么，我们应该怎样去预防这一疾病的发生呢?

　　本病的预防主要有以下几个方面：

　　1、多发生于持久从事站立工作或体力劳动的人;

　　2、凡有单纯性静脉曲张家族史者，大都在青春期以后不久发病，因而在儿童和少年时期，应进行适当的体育锻炼，在增强全身体质的条件下，加强静脉管壁;

　　3、保护浅静脉的措施有：

　　(1)长期从事站立工作或强体力劳动者，宜穿用弹力袜套保护，使浅静脉能处于萎陷状态;

　　(2)长期从事站立工作者，应经常走动，多做踝关节的伸屈活动，以减轻浅静脉内的压力;

　　(3)改善劳动条件，减轻劳动强度。

　　4、术后需注意：

　　(1)劳动或活动时穿弹力袜或使用弹力绷带包扎，防止外伤。

　　(2)劳动或活动1小时后应将患肢抬高片刻，以促进静脉回流，减轻曲张静脉内压力，防止破裂出血。

　　(3)术后需卧床7-10天，患肢抬高略超过心脏水平。

　　(4)切口渗血严重者加盖敷料、局部加压包扎。

　　(5)术后24小时制动，用弹力绷带加压包扎，次日逐渐放松，同时进行足、趾活动。

　　(6)保持伤口敷料清洁、干燥。

　　(7)按医嘱使用抗生素、止血药，并观察其效果。

　　以上就是关于单纯性下肢静脉曲张的预防，特别是经常站立和从事体力劳动的人群要特别注意预防。我们的身体运动是有一定的规律的，如果受到了外界的强烈影响就会出现问题。我们劳动工作是为了更好的生活，而身体健康是我们享受生活的前提，所以大家要注意保持身体健康，重视疾病的预防。