儿童要是患上便秘，那种难受的程度直接忍受不了，家长看在眼里，急在心里，总是希望能够找到一种最好的治疗措施帮助孩子远离便秘的影响，其实除了药物治疗之外，食疗法越来越被广大群体所接受。那么治疗便秘的食疗法主要有哪几种呢?

　　1、金蔬菜粥，白米或小米100克，红薯或南瓜100克，菠菜或荠菜适量，高汤或水适量。做时先将米洗净，浸泡20分钟;红薯洗净去皮切成小丁;菠菜或荠菜洗净，沥干水分切碎备用;再把米和红薯放入冷水或冷高汤中煮成稀饭，煮好后放入蔬菜，煮开后即可关火，放温服用。提醒一点，注意绿色蔬菜要在粥八、九成熟时候再加，以减少营养素破坏。

　　2、果仁桔皮粥，甜杏仁、松子仁和芝麻各5克，鲜川桔皮10克，粳米50克，砂糖适量。将桔皮切丝，杏仁、松仁和芝麻捣碎与桔皮共煎，然后去渣取汁再加入粳米煮粥，放糖后将少量炒熟的果仁末撒在粥上即成，适用于胸腹胀满而大便秘结的宝贝。

　　这两种食疗法在日常生活中，很容易实现，而且所需的材料都是我们比较常见的。采用食疗法帮助孩子进行治疗，即不用忍受药物的药性，还能够将疾病治愈了，可是说是一种完美的治疗方案。希望本文能够帮助广大的便秘儿童患者尽快的恢复健康。