在临床上，有些刚出生的宝宝，身上会出现大量的紫癜，这就是临床上经常提到的新生儿紫癜。儿科专家指出，导致新生儿紫癜的主要原因就是维生素K的缺乏。那么，想要预防新生儿紫癜这种疾病出现的话，在饮食上该如何调理比较好呢?还是一起看看专家的讲解吧。

  预防新生儿紫癜吃什么好?

  多食用一些富含维生素K的食物如：绿叶蔬菜含量高，其次是奶及肉类，水果及谷类含量低。牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、优格、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油，螺旋藻，藕中均含有。

  维生素K可以让新生儿体内血液循环正常进行。在宝宝出生后第一次体检时，医生都会特别指导爸爸妈妈帮宝宝补充维生素K，使维生素K进入宝宝的身体和大脑。因为维生素K无法通过人的身体形成，所以在日后，宝宝还需要通过饮食摄取维生素K。

  人体需要量少、新生儿却极易缺乏的维生素K，是促进血液正常凝固及骨骼生长的重要维生素。深绿色蔬菜及优酪乳是日常饮食中容易取得的维生素K补给品。

  人体维生素K的需要量非常少，但它却是维护血液功能正常凝固，减少生理期大量出血，还可防止内出血及痔疮。经常流鼻血的人，应该多从天然食物中摄取维生素K。

  对于预防新生儿紫癜的饮食预防方法，小编就先为大家讲解到这里。由于新生儿紫癜对孩子的正常发育还是会造成一定影响的。因此，广大家长朋友们为了让宝宝远离新生儿紫癜这种疾病的侵害，女性在怀孕期间，饮食上一定要合理搭配，以免导致维生素的缺乏，给孩子的健康发育带来不利影响。