如果一个人的坐姿不正确，那么这个人患上腰肌劳损的可能性就会很大，同时每一年都有很多人患上腰肌劳损，并且腰肌劳损是一个会让人们承受巨大伤害的疾病，那么腰肌劳损的常见病因都有什么呢?

  ⑴急性腰扭伤后，没有及时正确治疗，受伤组织没有充分修复即进行训练，血肿吸收不好，渗出物纤维化，肌肉筋膜发生粘连。

  某些腰部负荷高的工作腰背肌长期处于紧张状态，由于过度疲劳，导致局部组织微细损伤，逐渐积累造成腰肌劳损。

  ⑵劳动后，不及时更换汗湿的衣裤，汗出当风，使机体遭受风寒侵袭，经络阻滞，气血运行不畅，脉络受阻导致腰痛。

  ⑶腰椎先天畸形或解剖缺陷者，如腰椎骶化、骶椎腰化、隐裂、胸腰椎压缩骨折等，造成腰部肌肉力量不平衡，造成腰肌劳损。

  患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。检查腰部外形多无异常，俯仰活动多无障碍。少数患者腰部活动稍受限并有压痛，压痛部位多在骶棘肌处、骶骨后面骶棘肌止点处，或髂骨嵴后部、腰椎横突部。X线照片多无异常所见，少数患者可有骨质增生或脊柱畸形。

  现在人们对于腰肌劳损的病因应该有了一定的认识吧，每一个人都要去避免自己患上腰肌劳损，那样自己的腰部才不会受到很大伤害，同时社会上的各位腰肌劳损患者一定要采取相对应的措施，从而让自己尽快康复。