腰肌劳损这种疾病的发病知识有很多，但是腰肌劳损的患者首先应该从最基本的角度做好，腰肌劳损的患者在疾病发病期间应该多注意休息，此外患者还需要及时的改变生活态度，及时的做好疾病的检查和治疗才能缓解疼痛。

　　1、弥漫性疼痛：患者多主诉腰背部(有时包括臀部)弥漫性疼痛，以两侧腰部、椎旁及骶嵴上更为明显。其特点是晨起时痛剧，活动数分钟或半小时后缓解，但至傍晚时似乎因活动过多疼痛又复现。休息后又好转，此与肥大性脊椎炎相似。

　　2、多有诱发因素：患者发病多有明确的诱发因素，其中以体力劳动、体育锻炼、过累、受潮及受凉为多见，且于既往病史中多有类似情况发生。

　　3、点状压痛及皮下结节：患者多能用手指明确指出其痛点(一点或数点)。压之除局部疼痛外，尚可沿该痛点处所分布的神经纤维末梢向上传导，反射地出现该处邻近部位疼痛。皮肤较薄者，尚可在痛点处深部触及结节样硬块，大小多在5mm×5mm以下。有时亦可触及直径1cm左右的脂肪瘤样结节(多伴有放射痛)。

　　4、其他：包括腰痛之一般症状，其中以腰背部僵硬、活动受限及肌肉紧张等多见。

　　腰肌劳损的患者还有很多的知识需要我们去了解，腰肌劳损的患者其实在发病期间患者可以出现不同的症状需要我们去了解只有这样患者才能更加的舒适，但是具体的腰肌劳损的患者应该从最基本的角度做好，这样患者才能更加的舒适。