常听人说“有压力才会有动力”,没错，轻微的压力会给人带来动力，但是压力过大往往会使人产生悲观情绪，让人觉得烦躁，悲痛，容易患得抑郁症，那么，抑郁症的病因是什么呢，现在我们就来了解一下。

　　一、遗传因素：研究显示家族史阳性者为30%左右。亲属患病率是一般人群的10-30倍。

　　二、神经生化改变：目前认为患者脑内5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等化学物质失去平衡。

　　三、神经内分泌功能异常：抑郁症患者血浆和脑脊液皮质醇等常表现出异常。

　　四、脑电生理变化：睡眠脑电图显示抑郁症患者总睡眠时间减少、睡眠潜伏期延长、觉醒次数增加。

　　五、心理社会因素：远期因素包括早年的创伤，近期因素包括负性生活事件如离婚、丧失配偶和亲人、失业、严重躯体疾病、重大经济损失。

　　我们为了努力适应快节奏的社会，所以拼命工作的同时，应该给自己的生活中多添一些娱乐活动来放松自己。虽然抑郁症的病因很多，但是多数都是因为自己的日常习惯的不规律及生活压力过大造成的，所以我们要注意调节自己的心情，避免抑郁症的发生。