如何预防咽囊炎的出现?咽囊炎属于一种很顽固的疾病，如果大家想要远离伤害的话，比较好还是做好预防工作，对于这种疾病来说，预防是重于治疗的，只有这样的话，大家才能免受疾病的折磨。那么，如何预防咽囊炎的出现?

　　1、应注意定期饮食

　　医生介绍说，预防咽囊炎，日常生活中应注意定期饮食，切不可长时间饥饿，也不可暴饮暴食等。注意不要进食过快，食物未经细嚼就吞咽，粗糙食团使咽部负担加重，炎症难以消除，可加重咽囊炎的症状。

　　2、避免食过热、过冷或辛辣刺激食物

　　医生还表示，对于咽囊炎的预防，应避免食过热、过冷或辛辣刺激食物或嗜饮烈酒，浓茶，以免使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状。

　　3、避免导致体内营养失去平衡的发生

　　另外，对咽囊炎的预防还要避免导致体内营养失去平衡的发生，注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。

　　上面介绍的就是预防咽囊炎的一些方法。大家平时如果想远离这种疾病的话，最重要的还是要注意自己的日常饮食，因为一些不健康的饮食方法是很容易引起咽囊炎的，所以大家一定要养成一个好的饮食习惯，不要暴饮暴食，也不要总是吃刺激性的食物。