我们每一个人每一天都会进行各种各样的运动，运动对我们的身体健康很重要。但是周期性四肢运动障碍，却给我们造成不便，不利于我们的正常生活。那么，怎样进行周期性四肢运动障碍呢?

　　疾病诊断

　　⑴静坐不能症 多为长期使用抗精神疾病药物和安定类药物人所出现的不良反应，有时即便少量使用也可以出现，患者常主诉自己焦虑不安，腿脚不能着地，严重的患者常反复站立，来回走动，症状表现夜间比白天明显。使用抗焦虑治疗有效。

　　⑵不宁腿综合征，国外调查显示其患病率为总人口的1%~10%，我国的患病率估计在1.2%~5%左右，以中老年人多见。这种病的主要表现是下肢出现难以描述的异常感觉，患者经常反映从两条腿的骨髓里发出刺痛、烧灼感或瘙痒感，往往在下地走一走或者捶捶腿之后会感到舒服一些。严重者要起床不停地走路方能缓解，导致晚上休息不好。

　　⑶下肢疼痛足趾运动症(painful legs and moving toes) 下肢和足部疼痛，伴有不适感，足趾出现特征性的不随意运动，一侧肢体或者两侧肢体均可以出现，这种病人下肢可以出现异常性疼痛，常可以持续存在。下肢的不随意运动主要表现为足趾的伸曲和内外旋转、足关节的屈伸，与不安腿综合症疼痛的性质、特点不同。常见于跟痛症、腰痛、坐骨神经痛等嵴髓和神经末梢疾病。

　　⑷肢端感觉异常(acroparesthesia ) 夜间睡眠中手指和足指出现麻木，针刺般的疼痛，由于疼痛而经常觉醒。成年女性多见。好发于下肢的末端。

　　从上面我们可以得知周期性四肢运动障碍，有静坐不能症、不宁腿综合征、下肢疼痛足趾运动症以及肢端感觉异常等类型。所以，在我们今后的生活中，如果发现有周期性四肢运动障碍的相应症状时，应该积极进行疾病诊断，检查发现问题，及早处理。