外阴是保护阴道以及子宫的最后一道防线，如果生活中不注重生殖器的清洁卫生，而引起细菌感染的话，就会引发单纯性外阴炎。在临床上，很多女性由于害羞而不敢去医院进行检查，那么，怀疑自己患上了单纯性外阴炎的话，自己该怎么进行诊断呢?接下来，小编就为大家支支招。

　　单纯性外阴炎如何自行诊断?

　　女性自查外阴的方法，概括起来有三个字，即“望、闻、触”。

　　“望”，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。

　　“闻”，是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。

　　“触”的时候，先把手洗干净，用食指和中指两个指头的“指腹”(俗称“指肚”)，从“阴阜”部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。

　　正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。

　　看了上面小编的讲解之后，您对如何自行鉴别单纯性外阴炎应该有了一定的了解吧。由于单纯性外阴炎不尽快治疗的话，对女性的生殖健康会带来很大的威胁，容易引发阴道炎、宫颈炎等比较难治的疾病。因此，怀疑自己患有单纯性外阴炎的话，就要积极的进行医治。